Le Sōtai
Le SŌTAI, composé de deux idéogrammes (sô: fidélité, tai: corps) inverse de Taiso signifiant entraînement physique, est une forme de thérapie musculaire ou du mouvement inventée par Keizo Hashimoto (1897-1993), un médecin japonais de Sendai.
Le docteur Hashimoto conçut le Sōtai comme un antidote aux exercices énergiques et rigides du Japon que chacun pouvait facilement pratiquer pour retrouver l'équilibre et la santé.
Le but du SŌTAI est donc d'aider le corps à retrouver et à maintenir son équilibre naturel. Le SōTAI oeuvre avec la structure de base de la personne et sa capacité naturelle à se mouvoir. L'essentiel est la récupération de l'équilibre structurel à l'aide de la respiration et de mouvements souples visant au confort. L'idée centrale est que les distorsions structurelles peuvent retrouver leur état originel en bougeant le corps dans la direction confortable.
La thérapie SŌTAI est donc une méthode de rééducation neuromusculaire. Elle équilibre les systèmes nerveux et musculaires.
Le SŌTAI me fut enseigné par mon maître japonais Hiroaki Izumo à Paris qui fut lui-même initié à cette pratique par un disciple du Docteur Hashimoto au Japon.
Le chemin des érables
Cette pratique est expliquée de manière détaillée dans mon ouvrage "Le chemin des érables" que vous pouvez vous procurer en me contactant (06.12.56.02.81).
Se procurer l'ouvragePratique du Sōtai
